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为什么抗逆力对孩子如此重要


发布时间:2014-10-29????作者:来自网络 ?? ??浏览次数:3300

天下父母心,家长总是不愿意让孩子受一点苦累和委屈,尽可能地给孩子舒适的成长环境。当听说有孩 子因为成绩不理想而跳楼自杀,才开始焦虑:孩子的抗逆力这么差,怎么办呢?

说起挫折,可能父母们一开始不以为然,因为天下父母心,总是不愿意让孩子受一点苦累和委屈,尽其所能地去满足孩子,为孩子提供最舒适的成长环境。

直到有一天,他们突然发现:孩子因为输了一盘棋就大吵大闹,孩子遇到一点困难就放弃或退缩、孩子因为一句批评就把自己关在房间里一整天,以及看到报纸上频频报道有的孩子因为成绩不理想而跳楼自杀,他们才开始焦虑:孩子的抗逆力这么差,怎么办呢?

其实,逆境从人出生开始就伴随着每个人,孩子的抗逆力也应该从小开始培养。挫折是现实生活中人们不可避免的,在孩子的成长过程中也一样。当孩子的目的、需要不能得到满足的时候,他就可能会产生挫败感。着名的心理学家马斯洛说:“挫折对于孩子来说未必是件坏事,关键在于他对待挫折的态度。”作为父母,有义务教育孩子正确地去面对这些挫折,并让他们培养、锻炼出抗挫折的能力。

什么是抗逆力

抗逆力是指一个人在处于困难、挫折、失败等逆境时的心理协调和适应能力,即一个人遭受挫折后,能够忍受和摆脱挫折的打击,在逆境中保持健康、正常的心理和行为的能力。哈佛大学博士罗伯特·布鲁克斯认为,从内在面对挫折的能力包含三个方面:(1)能有效处理紧张和压力,适应日常挑战的能力;(2)能从失望、困境及创伤中复原,发展出明确且切合实际的目标,解决问题;(3)能与他人和谐相处,尊重自己和他人。一个拥有良好抗逆力的人,在遇到困难时,能勇敢并积极面对逆境及挑战,更能从中学习成长,增强生命的承受力。

一个抗逆力差的人面临困难、失败、不顺、干扰等挫折情况时,往往会灰心丧气、忧郁悲观,严重者会一蹶不振。抗逆力是可以通过学习和训练获得和掌握的。孩子是否具有转化逆境的能力,很大程度上取决于父母的态度和教育。

我们为什么需要抗逆力

抗逆力是一种宝贵的能力,也是一种重要的心理素质。抗逆力的重要性主要表现在哪些方面呢?

一、 抗逆力是适应环境的需要

应对挫折,是每个人必须具备的本能,更是生存的前提。人在平安顺利的时候抗逆力以一种潜伏的状态存在,当危机和困难出现,抗逆力被激活,迸发出巨大的力量,帮助我们面对危难、聚集力量、渡过难关。但是,并非每个人的抗逆力都能强大到可以从容地突破困境、面对失败。要拥有坚强的抗逆力,需要从小去锻炼和培养。尤其是生活在当今这个快节奏、高压力的社会环境,越来越多的竞争和越来越快的速度让大人们都难以承受,更何况是孩子呢?如果不提供必要的挫折教育,培养孩子抗挫折的意识和能力,那么,孩子将会很难适应社会环境,难以健康、快乐地融入集体环境中。未来社会竞争更为激烈,每个人都需要在竞争中求生存,求发展。只有经历过必要的挫折,才能提高孩子对周围环境的适应能力,培养出孩子坚强的意志和克服困难的毅力。因此,父母要有意识地让孩子受点苦和累,受点挫折,让孩子品尝一下生活中的磨难,并学会从挫折中接受教育,培养吃苦耐劳的精神和独立意识,增强心理承受能力。

二、抗逆力是获取成功的重要因素

心理学家认为,一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高逆商这三个因素。而在智商都跟别人相差不大的情况下,逆商对一个人的事业成功起着决定性的作用。

这里所说的逆商是指人们面对逆境、在逆境中的成长能力的商数,即每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。逆商高的人在面对困难时往往表现出非凡的勇气和毅力,越挫越勇;相反,那些逆商低的人则常常一遇到困难就畏畏缩缩、半途而废,最终一事无成。

作为家长,我们都希望自己的孩子能够在充满竞争和磨难的生活中充满自信,勇于面对,获得个人成功。可是,怎样才能让孩子在即使面对着重重困境和苦难的情况下依旧能走向成功?那就要提高孩子的抗逆力。不妨让孩子多些经历大大小小的挫折,在各种不同挫折面前,家长协助孩子勇敢地面对挫折,在一次又一次地面对挫折并战胜挫折的过程中,孩子的抗逆力也将一点一点地得到提升。

三、抗逆力是人生幸福的关键

生活不可能一帆风顺。一个人从呱呱坠地开始,就必须迎接种种人生磨难,从孩童学步开始,就要学会跌倒了再爬起来。人的一生中要经受生命的病痛、求学的艰难、工作的辛苦、家庭的酸甜苦辣……要想让孩子面对生活的逆境也同样能以饱满的精神状态去应对,同样需要抗逆力。有了抗逆力,即使遇到再大的挫折,也能从困难、挫折和不幸中很快恢复和调整过来。而具有抗逆力的人通常都看到挑战和苦难是短暂的,拥有积极的人生观,认为现在的痛苦紧接着就是更美好的幸福,因此这样的人会更容易感受到幸福,珍惜幸福。

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